自然療法分野の世界的権威であるマレー博士は、パルミトイルエタノールアミド（エンドウ豆）の抗炎症・鎮痛薬理学的作用を説明する記事を書いた

パルミトイルエタノールアミド(エンドウ豆)について知っていますか？

パルミトイルエタノールアミド（エンドウ豆）は、人体で産生される脂肪物質であり、動物の内臓、卵黄、オリーブオイル、サフラワーや大豆のレシチン、ピーナッツなどの食品にも含まれます。

エンドウ豆は技術的に「分解促進脂質シグナル伝達分子」として知られています。この用語は、エンドウ豆が細胞内の中央制御メカニズムに影響を与え、それによって炎症や細胞ストレスを解消することを意味します。600以上の科学的調査により、この非常に有益な効果が示されています。

エンドウ豆の潜在的な臨床応用は非常に広範ですが、その研究と一般的な用途は主に腰痛、坐骨神経痛、変形性関節炎などの疾患における抗炎症および鎮痛効果に焦点を当てています。前臨床およびヒトの研究では、うつ病、精神機能と記憶の増強、自閉症、多発性硬化症、肥満、メタボリックシンドロームに対するその影響も調査されています。エンドウ豆はカンナビジオール(CBD)に匹敵する多くの特性を持っていますが、その使用はより良い科学的証拠によって裏付けられており、それがその利点です。

エンドウ豆はどのように抗炎症および鎮痛作用を発揮しますか？

エンドウ豆の健康上の利点には、特に脳の炎症を制御する免疫細胞に影響を与えることが含まれます。エンドウ豆は炎症性物質の産生を減らすのに役立つ可能性があります。しかし、エンドウ豆は主に細胞の機能のさまざまな側面を制御する細胞上の受容体に作用します。これらの受容体はPPARsとして知られています。PPARsを活性化するのに役立つエンドウ豆やその他の化合物は、痛みを軽減し、脂肪を燃焼することによって代謝を促進し、血清トリグリセリドを減らし、血清高密度リポタンパク質コレステロールを増加させ、血糖コントロールを改善し、減量を助けることができます。

エンドウ豆は脳の炎症を緩和するのに役立つ可能性があるので、脳に影響を与える他の問題にも効果があるでしょうか？

はい、エンドウ豆には、慢性的な痛み、精神機能、うつ病に重要な役割を果たす確立されたメカニズムがあります。エンドウ豆が慢性的な痛みによって引き起こされる精神的認知の低下やうつ病を軽減する上で重要な役割を果たしていることを示すかなりの証拠があります。動物うつ病モデルとヒトを対象とした二重盲検プラセボ対照試験の両方で抗うつ作用を示しています。また、エンドウ豆はストレス反応を減らすのに役立ち、それによってストレスや不安に抵抗する上で重要な保護の役割を果たすことが研究で示されています。

エンドウ豆の臨床応用は何ですか？

エンドウ豆は細胞機能を制御する要因に独自の効果を持つため、幅広い臨床応用の見通しを保持する可能性があります。エンドウ豆の臨床研究は主に痛みと炎症の管理に焦点を当てています。この分野では、エンドウ豆の臨床試験が少なくとも21回行われています。これらの研究には、最低20人、最大636人の患者が参加し、エンドウ豆の使用期間は14〜120日の範囲でした。投与量は1日あたり300mgから1200mgの範囲であった。ほとんどの場合、エンドウ豆は経口錠剤の形で投与され、最も一般的な痛み評価方法は視覚的アナログスケール（VAS）で、スケールは0から10の範囲で、0は痛みがなく、10は最も深刻な痛みを表します。想像できる。患者はこの尺度に基づいて痛みレベルを主観的に評価しました。1つの研究を除いて、すべての臨床試験で痛みの強度が大幅に減少したことが報告され、副作用はほとんど報告されていませんでした。

その中で、最大の二重盲検研究では、腰痛または坐骨神経痛に対するエンドウ豆の効果を調査しました。その結果、1日あたり600 mgと300 mgの用量でのエンドウ豆の有効性はプラセボよりも有意に高く、最高用量（600 mg）がより効果的であることが示されました。この研究の主な発見は、痛みを50%軽減するために治療するために必要な数(NNT)を実証することでした。NNTは、慢性疼痛に対する治療の有効性を測定するための統計的に信頼性があり、解釈しやすい方法と考えられています。NNTとは、プラセボ治療と比較して、積極的な治療において1つの追加の応答者を得るために治療を受ける必要がある患者の数を指します。NNTが低いと有効性が高いことが示されます。この研究では、エンドウ豆のNNTは1.5であり、患者の3人に2人が応答者であることを意味します。比較のために：400 mgイブプロフェンのNNTは2.8です。600mgアセトアミノフェンのNNTは5であり、コデイン60 mgのNNTは18である。

ある研究では、頭顎関節（TMJ）変形性関節症による痛みを軽減するエンドウ豆とイブプロフェンの有効性が比較され、エンドウ豆がイブプロフェンよりも優れていることも示されました。24歳から54歳までの24人の患者（女性16人、男性8人）をランダムに2つのグループに分けました。グループA（12人）は、午前中に300 mgエンドウ豆、夕方に600 mgを7日連続で摂取し、その後、さらに7日間300 mgを1日2回投与しました。グループB(12人の被験者)は、非常に高用量のイブプロフェン(600 mg)を1日3回2週間投与しました。各患者は、1日2回視覚的アナログスケールで自発性痛みの強度を記録しました。第1の測定では、視覚障害者が被験者の最大開口度を記録し、投薬14日目後に再記録した。 2週間の治療後、被験者を対象とした評価では、エンドウ豆群の疼痛緩和がイブプロフェン群より有意に大きかったことが示されました。群aの最大口開口度も群Bと比較して有意に改善した。この研究は、エンドウ豆がTMJ炎症性痛みの軽減に役立つ可能性があり、その効果はイブプロフェンよりも優れていることを示唆しています。

エンドウ豆の最新の研究は膝関節の炎症の緩和に焦点を当てています。111人の参加者をランダムに3つのグループに割り当てました。エンドウ豆を毎日300 mg、エンドウ豆を毎日600 mg、またはプラセボを8週間服用しています。エンドウ豆治療群では、膝関節炎症の総症状スコアと、痛み、剛性、機能、不安の個々のスコアが有意に減少しました。この研究では、エンドウ豆は副作用を示しませんでした。1日投与量300 mgは有効であったが、1日投与量600 mgはより高い有効性を示した。副作用がないため、より高い用量が推奨されます。

エンドウ豆の臨床上の利点をもつ痛み関連疾患

腰部；腰部；

坐骨神経痛

変形性関節炎

線維筋痛症

手根管症候群

末梢神経障害-糖尿病性神経障害

脳卒中に関連する神経障害性痛み

歯の痛み

慢性骨盤・膣痛

ウイルス性皮膚問題の後遺症としての神経痛

エンドウ豆に関するいくつかの研究では、標準的な薬物療法と組み合わせてその使用が検討されています。たとえば、線維筋痛症（症状には持続的な痛み、うつ病、睡眠の質の低下が含まれます）の管理において、エンドウ豆を抗うつ薬とガバ（ガンマアミノ酪酸）（ニューロタチン）と組み合わせると、エンドウ豆を使用している患者は、薬単独で治療した患者と比較して、線維筋痛症の症状（痛みを含む）スコアが50%以上減少しました。研究者らは次のように結論付けました。「私たちの研究は、線維筋痛症患者の痛みを軽減する上でエンドウ豆の追加の利点と安全性を確認しています。」

ランダム化された二重盲検プラセボ対照研究では、エンドウ豆がうつ病を緩和する効果がある可能性があることが明らかになりました。エンドウ豆は、重大なうつ病障害患者に使用される選択的なセロトニン再取り込み阻害剤である薬物シタロプラム（シプラレックス）の「添加」物質として使用されました。54人の患者は、エンドウ豆(1日2回600 mg)またはプラセボとシタロプラムのいずれかを6週間投与するようランダムに割り当てられました。その結果、エンドウ豆を使用したわずか2週間後にうつ病スコアが有意に減少したことが示されました。したがって、エンドウ豆は急速なうつ緩和効果があると考えられていました。試験期間を通じて、プラセボ群に対するエンドウ豆の利点は明らかでした。試験の終わりに、エンドウ豆群の患者の100%がうつ病スコアが50%以上低下しましたが、抗うつ薬のみを服用した群の74%でした。

エンドウ豆は、アルツハイマー病、パーキンソン病、多発性硬化症などの変性脳疾患のモデルにおいても複数の役割を果たしています。

エンドウ豆はどこから来ますか？

商用エンドウ豆のフォームには2種類があります。

前記合成形態では、前記エタノールアミド部が、トルエン等の強力な合成溶媒の助けを借りてパルミチン酸に付着することを特徴とする。

もう1つのタイプは、サフラワーレシチン由来の天然形態です。明らかに、自然な形がより良い選択です。

エンドウ豆の推奨用量はいくらですか？

ほとんどの研究では、1日2回300ミリグラムまたは1日600ミリグラムの投与量を利用しています。ただし、うつ病の投与量は1日2回600ミリグラムです。

副作用や安全性の問題はありますか？

エンドウ豆は完全に安全で無毒であり、ヒト臨床試験では治療関連の有意な副作用は記録されていません。エンドウ豆との薬物相互作用は既知ではありません。

この記事は博士によって書かれました。自然療法の分野で世界的な権威であるマレー。過去35年間、マレー博士は医学文献から独創的な科学研究の膨大なデータベースを作成してきました。彼は医学文献から6万5000件以上の記事を個人的に収集し、健康維持と病気の治療における食事、ビタミン、ミネラル、ハーブ、その他の自然対策の有効性の強力な証拠を提供しました。Dr.はこの成長し続けるデータベースからです。マレーはhttp://DoctorMurray.comで健康と治療に関する答えを提供します。